もくじ
はじめに：ディズニーランドでも「お昼寝休憩」は大丈夫！
「せっかくのディズニーなのに、子どもが寝ちゃったらどうしよう…」
「混んでるし、どこで休ませればいいの？」
小さな子どもと一緒にパークへ行くと、こうした不安を感じる方も多いと思います。
我が家も、初めての子連れディズニーでは、お昼寝タイムに困ってあたふたした経験があります。
でも大丈夫！
ディズニーランドには、ベビーカーのまま静かに過ごせる穴場スポットがちゃんとあるんです。
この記事では、実際にわたしたちが使ってよかった「お昼寝しやすい静かな場所」を5つご紹介します。
写真付きで場所の雰囲気も伝えているので、これから行く方の参考になれば嬉しいです！
お昼寝におすすめの静かな場所【パーク内スポット5選】
子連れディズニーでお昼寝タイムを快適に過ごすには、静か・日陰・人通りが少ないの三拍子がそろった場所が理想。
ここでは、実際に我が家が使って「ここは助かった！」と感じた、ベビーカーのままお昼寝しやすいディズニーランド内のスポットを5つご紹介します。
① トムソーヤ島（自然に囲まれた静寂スポット）
自然に囲まれて風も通りやすく、パーク内でも特に静かなエリア。
トムソーヤ島の奥にはベンチが点在していて、ベビーカーのままでもゆったり過ごせます。
「ここ、本当にディズニー？」と思うくらいの落ち着きっぷりで、うちの子もぐっすり。
🗺 行き方：ウエスタンランドのいかだ乗り場から島へ渡ります
②ラケッティのラクーンサルーン付近 クリッターカントリー奥（人通りが少なくて穴場）
スプラッシュ・マウンテンの裏側、ラケッティのラクーンサルーンというスイーツショップの近くが人が少ない静かなエリア。
午後は日陰になることが多く、周囲にベンチもあるため、お昼寝スポットとしてぴったり。
我が家もこのエリアで何度かベビーカー昼寝に成功してます！
③カントリーベア・シアター前（ベンチ多数！）
アトラクションの前なので通行人はいますが、広場の周辺にはベンチが多く、平日や午前中は特に静か。
日陰になっている時間も多く、親も一緒にひと息つきやすい場所です。
④ トゥーンタウン奥の休憩エリア（子どもに優しい空間）
トゥーンタウン内は子ども向けのにぎやかな空間ですが、奥の方にある休憩スペースは比較的落ち着いて過ごせます。
うちの子は、遊び疲れてトゥーンタウンでぐっすりお昼寝。
ベビーカーを止めて座れるスペースもあり、午前中〜昼過ぎにおすすめです。
⑤ ウエスタンランド｜マークトウェイン号の桟橋付近
蒸気船の乗り場周辺には、ベンチや低めの柵があり、木陰で風通しも良く、とても静かな雰囲気です。
人通りも少なめなので、ベビーカーでのお昼寝にもぴったり。
桟橋から川を眺めるのも癒やしになり、親も気持ちよく休憩できます。
午後になるとさらに空いてくるので、タイミングを見て利用してみてください。
子どもがぐっすり寝てくれるための工夫
せっかく静かな場所を見つけても、子どもがなかなか寝てくれないと親もソワソワ…💦
でもちょっとした工夫で、お昼寝タイムがぐんとスムーズになります！
我が家でも実践して「これ効いた！」と思った方法をいくつかご紹介します。
✅ 背もたれをしっかり倒せるベビーカーを使う
リクライニングが深く倒れるベビーカーなら、寝かせた時の首や腰への負担が少なく、寝つきやすさが全然違います。
ベビーカーをレンタルする方も、できればリクライニング可能なものを選ぶと◎
✅ お気に入りのタオルやぬいぐるみを持参
普段から寝るときに使っているタオルやぬいぐるみがあると、慣れたにおいや肌触りで安心して眠れる子も多いです。
「パーク内では初めての場所＝落ち着かない」という不安を和らげるお守りに✨
✅ 静かで風通しのいい場所を選ぶ
人通りや音が気になる場所では寝つきにくいもの。
なるべくベンチや木陰のある、風が通る静かな場所を選ぶのが成功のコツです。
✅ モバイルファンやレインカバーも効果的
暑い日やちょっと風の強い日は、モバイルファンやレインカバー（日よけ兼用）で環境を整えてあげると寝やすさアップ！
我が家はレインカバーの中が落ち着くらしく、ちょっとしたシェルターみたいに使ってます😊
✅ 食後30分〜1時間後がねらい目！
パークで遊び疲れた & お腹が満たされたあとのタイミングが、一番寝やすいゴールデンタイム！
ランチのあとに、静かなベンチや日陰を探すと寝かしつけ成功率が高まります。
我が家が実際に使った便利グッズ紹介
ディズニーランドでのお昼寝タイムを快適にしてくれた、我が家の“マストアイテム”をご紹介します！
どれも1,000〜3,000円台で買えて、「これは持って行って正解だった…！」と心から思えたグッズです。
首サポート付きお昼寝クッション
ベビーカーで寝たときに首がカクンとなるのを防いでくれる優秀アイテム。
サポート感があるおかげで、寝てからもぐっすり長く眠ってくれました。
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ベビーカー用レインカバー（日よけ兼用）
風・日差し・急な小雨対策に、1枚あると本当に安心！
カバーの中だと周りの音が少しこもるので、うちの子は落ち着いてスーッと寝てくれます。
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背中に敷ける冷却ジェルシート
夏のパークは想像以上に暑い…！
この冷却シートを背中に敷いておくだけで、汗びっしょりで目を覚ますことがなくなりました。
どれも荷物に入れておいて損はないアイテムです！
「赤ちゃんがスヤスヤ寝てくれた時間＝親が休める時間」なので、ぜひお出かけ前にチェックしてみてくださいね。
よくある質問Q&A（ディズニーランド編）
Q1. ベビーカーってアトラクションの列に持ち込めるの？
→ 原則としてベビーカーはアトラクションの列には持ち込めません。
入り口付近にベビーカー置き場が用意されているので、そこで停めてから並ぶことになります。
子どもが寝ているときは、できるだけ交代で行動するのがおすすめです。
Q2. お昼寝中にごはんの時間が来ちゃったらどうする？
→ 我が家では、子どもが寝ている間に大人だけで交代で食事したり、
ベビーカーごとレストランに入って、静かに軽く食べることもありました。
ゆっくり食事をとりたいなら、空いている時間帯（10:30や15:00頃）を狙うのがコツです。
Q3. 静かで休憩しやすいレストランってある？
→ 以下のようなレストランは比較的ゆったりしていて、ベビーカーのまま入りやすいです
- グランマサラのキッチン（ランドの一番奥、クリッターカントリーの隠れ家的レストラン）
- トゥモローランド・テラス（朝〜昼前がおすすめ）
- ハングリーベア・レストラン（混雑回避のため14時以降が◎）
- クイーンオブハートのバンケットホール（完全室内で少し薄暗い）
Q4. 雨の日でもお昼寝できますか？
→ レインカバーを使えば、ベビーカーの中でも快適に寝られます！
音がこもって落ち着くという声もあり、我が家でも雨の日にすんなり寝てくれた経験ありです。
ただし、体が冷えないようにブランケットも忘れずに◎
雨音にはリラックス効果もあるそうですよ！私もよくYouTubeで雨音入りリラックスBGMを聞きます（笑）
Q5. ベビーカーで寝ている間、親はどう過ごす？
→我が家はパレードやショーの場所取りをしながら子どもと一緒に休憩して一石二鳥！
「ここぞとばかりに親も休憩！」が合言葉です（笑）
スマホで写真整理したり、次の行動をチェックしておくのもおすすめです。
まとめ｜お昼寝スポットを知っていれば安心して楽しめる！
子どもと一緒のディズニーランドは、楽しい反面、体力勝負。
でも、静かにお昼寝できるスポットや、寝かせやすい工夫を知っていれば、
ママ・パパも余裕を持って一日を楽しめます。
今回ご紹介したスポットは、どれも実際にわたしたちが使って「本当に助かった」と思えた場所ばかり。
ぜひパークでの休憩タイムに活用してみてくださいね！
【あわせて読みたい】パークで疲れたら、ホテルでしっかり休む選択も◎
ディズニーランド内でのお昼寝スポットも助かりますが、「しっかり眠らせたい」「親も一息つきたい」というときは、やっぱりホテルでの休憩が安心です。
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家族で最高の1日になりますように😊✨
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